Découvrez nos formules weekends et séjours
Que vous soyez solo ou en couple, sportif, gourmand ou à la recherche d’équilibre,
vous trouverez le week-end ou le séjour fait pour vous.
NOS WEEKENDS
Une nuit en chambre d’hôtes
Weekend sport & détente
Vous aimez bouger, faire du sport mais vous souhaitez aussi vous détendre ? Ce week-end est fait pour vous ! Dès le samedi après midi, vous participerez à une séance de fitness avec Eric, coach sportif diplomé et le soir repas détente à notre table d’hôtes. Sur votre temps libre, vous pourrez vous prélasser dans le parc, profiter de la piscine extèrieure*, jouer à la pétanque, faire une randonnée dans la campagne….
Le dimanche matin, petit déjeuner pour bien démarrer la journée.Week-End
* Selon périodes d’ouvertures
Weekend remise en forme
Ce week-end découverte vous permettra d’apprendre comment et quand manger pour préserver votre équilibre et votre santé sans contraintes ni frustrations.
Vous participerez à une présentation sur les aliments et leur composition. Nous vous expliquerons à quoi servent les différentes familles d’aliments et pourquoi les consommer.
Vous découvrirez également l’activité physique minimum à pratiquer pour retrouver votre énergie et rester en forme selon votre age et votre morphologie.
Lors du repas du soir, nous vous préparerons à notre table d’hôtes un repas à la fois diététique, savoureux et simple à réaliser.
Pour ceux qui veulent aller plus loin et tester sur plusieurs jours les bases de la remise en forme, un séjour remise en forme en pension complète peut être réalisé dans notre établissement.
NOS SEJOURS
6 nuits en chambre d’hôtes
Séjours sportifs
Vous souhaitez profiter de vraies vacances tout en pratiquant des activités physiques quotidiennes ? Cette formule en demi pension est faite pour vous. Avec 2 séances d’entrainement* par jour (une en début de matinée et une seconde en fin de journée), vous aurez vos journées de libre pour visiter la région ou vous détendre dans le domaine domaine : piscine, terrain de pétanque, parc, terrasses, salle de sport. De nombreux circuits de randonnées sont également disponibles aux alentours.
Vos petits dejeuners ainsi que vos diners du soir seront pris à notre table d’hôtes. Préparés avec des produits locaux ils seront variés afin que vous ne mangiez jamais la même chose 2 jours de suite.
* Fitness, stretching, renforcement musculaire
Séjours séniors actifs
Parce que l’on a des besoins spécifiques avec le temps… Le repos et les activités physiques sont adaptées à vos capacités, bougez en vous amusant ! En 2 séances d’activités quotidiennes* (en début de matinée et fin de journée), vous aurez vos journées de libre afin de visiter la Vienne. Si vous préférez vous détendre, vous pourrez lézarder au soleil dans le parc ou au bord de la piscine, ou faire une partie de pétanque.
Les petits déjeuners ainsi que les diners seront pris à notre table d’hôtes. Ils sont préparés avec des produits locaux, si vous avez des intolérances ou allergies alimentaires, nous adapterons le repas afin que vous puissiez diner en toute tranquilité.
* Randonnée, stretching, activités en piscine, gymnastique douce
Séjours remise en forme
Vous souhaitez démarrer un programme de remise en forme forme ? Retrouver votre energie ? Mettre en place un équilibre alimentaire adapté à votre besoin sans subir de frustrations ?
En pension complète vous ne vous occuperez de rien, votre alimentation sera équilibrée et l’activité physique adaptée. Dès votre arrivée un bilan physique sera établi afin de déterminer votre niveau et vos besoins.
Au ryhtme de 2 séances de sport* quotidiennes, les exercices proposés vous permettrons de retrouver endurance et tonicité.
Sur votre temps libre, repos et détente sont au programme, vous pourrez profiter de la piscine, faire des siestes au pied des arbres, jouer à la pétanque ou regarder un film dans le salon…
Vous serez pris en charge en pension complète à notre table d’hôtes afin de mettre en place un programme alimentaire adapté.
* Stretching, cardio training, Hiit, randonnées.
Un coach diplomé pour vous guider
Ancien gymnaste, Eric est coach sportif diplomé d’état et conseiller en nutrition avec 30 ans d’experience dans l’entrainement de sportifs confirmés au sein d’associations, comme de sportifs amateurs et débutants au sein de salles de remise en forme.
Calme et très à l’écoute, il adapte les séances à votre condition physique et vos besoins.
Weekend sport & détente
SOLO
- Nuit, repas du soir (apéritif, Entrée, Plat, Dessert,
- 1 verre de vin et café), petit déjeuner
- et une séance de Fitness inclus.
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités.
DUO
- Nuit, repas du soir (apéritif, Entrée, Plat, Dessert,
- 1 verre de vin et café), petit déjeuner
- et une séance de Fitness inclus.
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités.
Weekend remise en forme
SOLO
- Nuit, repas du soir, petit déjeuner et une présentation
- « apprendre à équilibrer son alimentation et retrouver
- une activité physique »
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités
DUO
- Nuit, repas du soir, petit déjeuner et une présentation
- « apprendre à équilibrer son alimentation et retrouver
- une activité physique »
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités. (à préciser lors de la réservation)
Séjours Sportifs
SOLO
- En demi-pension,
- 2 activités sportives par jour
- (Stretching, fitness, renforcement musculaire)
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités
DUO
- En demi-pension,
- 2 activités sportives par jour
- (Stretching, fitness, renforcement musculaire)
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités (à préciser lors de la réservation)
Séjours Seniors Actifs
SOLO
- En demi-pension, 2 activités sportives par jour
- (Stretching, gymnastique douce, activités en piscine,
- randonnées)
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités
DUO
- En demi-pension, 2 activités sportives par jour
- (Stretching, gymnastique douce, activités en piscine,
- randonnées)
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités (à préciser lors de la réservation)
Séjours Remise en Forme
SOLO
- En pension complète, 2 activités sportives par jour
- (Stretching, cardio training, Hiit, randonnées)
- 1 bilan physique à l’arrivée inclus.
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités
DUO
- En pension complète, 2 activités sportives par jour
- (Stretching, cardio training, Hiit, randonnées)
- 1 bilan physique à l’arrivée inclus.
- En chambre lit queen size ou lits doubles selon
- disponibilités (à préciser lors de la réservation)